筋トレ初心者向けアドバイザー@リョウ

筋トレが3日しか続かなかった僕が、とある驚愕トレーニングで細マッチョになれたノウハウが詰まったブログです

2023-12-31から1日間の記事一覧

かっこいい体を目指しダンベルで筋トレするも、3日坊主に終わった自分に自信がない男子必見!3日坊主の僕でもできた1日5分から効果が出る超時短トレーニングとは?

かっこいい体になりたい! と意気込むも ダンベルを買って 毎日筋トレを試みるも 3日しか続かず。 丸くなってきた顔 ズボンに乗り始めそうな 締まりの悪いお腹になってる 鏡越しの自分の体を見て 自信をなくしてる このように 悩んでるあなた 非常にやばい状…